Oplever du, at ledighed og jobsøgning gør dig stresset, at dit job får dig til at halse afsted, og det mentale pres er ved tage magten, så stop op nu! Du kan vælge at lytte til en mindfulness-cd allerede nu, hvor guidede øvelser kan tage toppen af stressen. Men få også live-instruktion, så du får det fulde udbytte. Hjernen kan nemlig være kørt ind i et spor, som du ikke selv helt kan komme ud af.
Et intensivt mindfulness- weekend-retreat kan være vejen frem, hvis du ikke har tid på hverdage.
Se her: http://www.mindfulsolutions.dk/pdf/Mindfulness-retreat-23-25-marts-2012.pdf
Står du i kø til mindfulnesskursus?
Flere og flere mænd og businessfolk er blevet opmærksomme på, at mindfulness er et enkelt
virkningsfuldt redskab til at få arbejdsliv og privatliv til at balancere. Ledige står i kø i CA a-kasse
for at komme på mindfulness-kursus. Læs mere her:
http://www.alive.dk/Nyheder/Samfund/2011-51-lange-koeer-til-mindfulness.aspx
Vil du med på mindfulness-kursus i Århus?
3 torsdage i april fra 18.30-21.00 (12.,19.,26. april 2012)
